na stromie i shocku jestem od 3 tyg jeszcze tydzien chce to pociagnac, pozniej chwila przerwy i bomba - slabo idzie na suplach a chce sie wyrobic do maja/czerwca z forma, planowalem pierwsza bombe jakos teraz tak zeby zdazyc jeszcze troche wyciac to co zrobie
Kvrwa, 2 paski zapsulem, nie chce zmierzyc teraz;-(. 55 mialem, potem 30 po treningu, wady nie ma raczej. Nie mam objwawo hipo. A jakie sa te objawy%-)? Zmieniony przez - Hawaj85 w dniu 2012-03-29 21:30:01
Wyluzuj, masz dopiero 16 lat. Gdybys mial 26 to mozna by rozkminiac ale tez niezbyt potrzebnie bo 170 to nie jest nienormalny wzrost. Teraz gdy masz wplyw na swoj rozwoj to zbilansowana dieta, ruch, duzo snu a na pewno wyjdziesz na tym lepiej niz gdybys prowadzil sie jak wiekszosc nastolatkow. Ja rosłem jeszcze w liceum a juz w gimnazjum myslalem [...]
[...] shito ryu...ale to było dawno...moje osobiste zdanie na temat karate to takie że...piętnaście lat temu chodzilem cały posiniaczony i moje kimono bylo często zakrwawione...teraz karate to czysty sport...niedługo to nam nawet kaski każą zakładać jak w Tae kwon do...a dlaczego wybrałem Wado...?! bo jest jedynym stylem karate co sie nie cofa do [...]
[...] trochę przerasowałem swoją wypowiedź ale było to raczej na zasadzie "rozgrzewki" także nie bierz tego tak osobiście, nie chciałem Cię podsumowywać ani oczerniać ...teraz wiem że pytałeś z ciekawości a nie przez pryzmat potrzeby picia - po prostu w miażdżącej liczbie przypadków ludzie próbują "wytłumaczyć" sam alkohol jak i ich [...]
"tu nie chodzi tylko o gust koleżanko" Kolezanko? No nic. W tym wypadku własnie chodzi konkretnie o gusta a nie o to jaki facet powinien być a jaki nie powinien Jedna lubi dobrze zbudowanych, inna chudych, jeszcze inna gustuje w misiowatych. Z gustami factów podobnie: jeden lubi wysokie, inny niskie, jeden blondynki, inny brunetki i nie [...]
Dzięki za odpowiedzi, moze teraz doradzi mi ktoś na temat dietki, która wzmożyłaby efekt. Nie zależy mi na masie, a na pozbyciu się tłuszczu $weet "Czasem trzeba zamilknąć, żeby zostać wysłuchanym"
Dobra nie pisz więcej takich rzeczy;-)bo w jakąs depresje popadnę, a szkoda by było. Co do efedryny to wiem, że nie dużo sie różni od amfy. Teraz już czekam tylko na śmierć;-) Oczywiście piszę takie bzdury, bo jestem dzisiaj trochę poszczelona, tak czasem mam, ale to minie... $weet "Czasem trzeba zamilknąć, żeby zostać wysłuchanym"
Cześć Marciu kochanie!!! Nie zapomniałem o Tobie, po prostu stukam teraz od kuzyna a nie wiedziałem czy jesteś na SFD, napiszę maila. Co tam u Ciebie, całuję mocno! Nie przejmuj się $weet uwagami. trzeba zawsze robić swoje! PAPA
[...] nie ma w moim mieście i muszę jeździć samochodem, a w tygodniu mam jeszcze inne zajęcia)dietę tak jak już pisałam postaram się wdrożyc do mojego zycia, ale za jakiś czas, bo teraz nie mogę. Cieszy mnie to, że nie jesteś jednym z tych facetów, którzy uważają, że tylko "idealne"(pozornie)dziewczyny wyglądają naprawdę dobrze. $weet [...]
moze nie kategorie ale tak jak jest teraz dzial sztuki walki i tam jak sie wejdzie kolejne dzialy i spox bedzie :) a ten no yyyy no z dopingiem to spox sparawa :D "maly" termitek
jeszcze jedna kwestia: zauważyłem, że we wtorki klata szła gorzej, a barki w czwartki, tak jakby 1 dzień przerwy był za krótki. Może lepiej teraz zrobić tak: A przysiad wl wiosło biceps (sztanga) 2 serie B mc wycisk. barki drążek do karku triceps (sztanga) 2 serie Zmieniony przez - sebek_jarek w dniu 2012-05-15 18:23:18
[...] o nim powiedziec, ale takze ci ktorzy go widza na obrazku a dlugo juz bica katuja moze maja jakies pomysly. Mi odpadla pofesjonalna silka (za granica gdzie mieszkalem) i teraz wlasnym sumptem kombinuje cos zeby w domu cwiczyc stad to moje pytanie. A zawsze wielu rad dobrze poslyuachc. jesli chodzi o wyglad to ani jedna ani druga lawka scotta [...]
dobra to przyznam, że teraz to się trochę pogubiłem... 1. mrożone brokuły i kalafior mają ok. 5g węgli ogółem (w tym 2,5g strawnych)natomiast błonnika pokarmowego mają trochę powyżej 2g 2. otręby przenne mają ok 62g węgli ogółem (w tym 19,5g strawnych) natomiast błonnika pokarmowego mają 42g ...więc ile czego dziennie powinienem szamać przyjmując [...]
zastanawiałem sie jeszcze zeby teraz pociągnąś cykl z testanatu10% 20 amp 100mg co 2 dni, i clenu 2tygodnie+ 2tygodnie przerwy + 2 tyg clenu, zeby zredukować tłuszczyk bo troche mnie zalało. a dopiero po tym poleciec z agovirinem tylko jakie dawki były by odpowiednie i co do tego dorzucic, bo podobno szybko sie po tym rośnie ale szybko tez spada [...]
jeju czy Wy nie rozumiecie prostego pytania?? Mam 2 wyjscia: 1) brac letro i czekac, a pozniej dopiero cykl i na nim nolve 2) walic cykl i od poczatku cyklu letro co wybrac?? A jesli nie uda mi sie wyleczyc tego gino to ono przy kolejnym cyklu musi rosnac czy jest taka mozliwosc ze sie nie zmieni po kolejnym cyklu?? Gino mialem po mecie, bralem ja [...]
[...] nie złamią, a szogun, machida, rashad i rampage już ze sobą walczyli. Moim zdaniem w MW jest dużo więcej ciekawych zestawień, bo jest sonnen, munoz, vitor, stann, bisping, teraz lombard, palhares i na pewno jeszcze kilka osób, o których zapomniałem. EDIT: a najwięcej walk, na które czekam jest w królewskiej dywizji. z końcem roku dojdzie [...]
No rzeczywiscie testa a deki to juz eogole malo dales,daj teraz test 250 pon/czw i deke 200 pon/czw i dokoncz porzadnie ten cykl i zobaczysz czy cos ruszy bo moze sie okazac ze bedzie dobrze i pod koniec cyklu stwierdzisz ze jesscze go z pare tyg przedluzysz i na nic nie bedziesz musial przeskakiwac
dobra chlopaki teraz to wiadomo po tym pytaniu co zadal na koncu ze wpisze jakies lipne cyfry a na dece sie przejedzie bo i tak nie spelni jego oczekiwan i tyle potem bedzie ze towar lipny wszystko
[...] wykorzystać oto ten trening: nie wiem czy zastosować serie przeplatane jak ćwiczę biceps i triceps. modlitewnik/wyciąg. chce wprowadzić te zasady do tego treningu ale gdzie je zastosować ?? do których ćwiczeń, serii? a może do któregoś ćwiczenia zastosować trening piramidalny? (teraz stosuje odwrotna piramidę do wyciskania płasko i na skosie)
Wadoryu w Polsce
